Animus zeigt Transformation auf Instagram

Der Heidelberger Rapper Animus präsentiert auf Instagram das Ergebnis seiner aktuellen Fitness-Phase. Im neuen Post posiert er vor dem Spiegel. Er trägt ein oranges Muscleshirt, das den Fokus auf seine Silhouette legt: deutlich sichtbare Schultermuskeln, präsente Brust, massiver Nacken sowie markante Bizeps- und Trizeps-Partien. Die Form wirkt trocken und kraftbetont.

Zum Post gehört außerdem ein kurzes Video aus dem Gym. Darin trainiert Animus seine Arme mit Gewichten, die klar machen, wie ernst er es mit dem Aufbau nimmt. Die Bewegungen sind kontrolliert, die Wiederholungen sauber - ein klassisches Arm-Workout mit Fokus auf Volumen und Technik.

In den Kommentaren feiern Fans die Entwicklung mit kurzen Reaktionen wie „Maschine“ und „Brutale Transformation Bro! Bin gespannt auf das neue GYM von dir „. Der Tenor: Respekt für Disziplin und Kontinuität.

Hintergrund, Training und Pläne fürs eigene Gym

Animus hatte zuletzt offen gemacht, wie der Weg dorthin aussah: Er nahm das Training bewusst wieder auf, nachdem er sich selbst als „dicker und fauler“ wahrgenommen hatte. Auf dem Prozess legte er Fett ab und baute Muskulatur auf - sein Gewicht bewegte sich von rund 116 kg auf etwa 106 kg. Das Ziel umfasst Gesundheit, Leistungsfähigkeit und körperliche Stabilität.

Regelmäßig ist er beim Training mit bekannten Coaches und Rap-Kollegen zu sehen. Auch im „Der Animus Podcast“ spricht er wiederkehrend über Pläne, Übungen und Routinen. So erhalten Fans Einblicke in Split-Strukturen, Technik-Tipps und Anpassungen zwischen Aufbau- und Defi-Phasen.

Aktuell kursieren Ideen zu einem eigenen Gym. In seinem Podcast hat Animus ein Studio-Konzept mit Sauna und community-orientierten Angeboten erwähnt. Konkrete, offiziell bestätigte Eckdaten wie Standort oder Eröffnungstermin stehen noch aus und basieren bislang auf Aussagen aus dem Podcast sowie Social-Media-Gesprächen. Die Erwartungen in den Kommentaren zeigen, dass die Community das Thema aufmerksam verfolgt.

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Majoe

Wow! Vor wenigen Minuten wurden die Ergebnisse der internationalen deutschen Bodybuilding-Meisterschaft bekanntgegeben. Und ganz vorne mit dabei: Banger Musik-Rapper Majoe, der sich vor einem guten Jahr das Ziel gesetzt hat, seine Leidenschaft für Bodybuilding auf die professionelle Ebene zu bringen und auf die Bühne zu gehen.

Und obwohl Majoe bekanntermaßen gut in Form ist, hat ihm nicht jeder diesen Schritt zugetraut. Mit 36 Jahren ist er immerhin in einem Alter, in dem die allermeisten nicht einmal daran denken würden, einen Sport professionell zu betreiben. Außerdem ist er Familienvater, Unternehmer und Musiker. Neben diesen Vollzeitbeschäftigungen noch Bodybuilder zu werden, wirkte fast unmöglich.

Deutsche Meisterschaft

Aber entgegen aller Zweifel hat Majoe seine Träume verfolgt und bewiesen: Alles ist möglich! Erst vor wenigen Wochen ging der Duisburger Rapper zum ersten Mal auf die Stage und erreichte einen sensationellen 2. Platz bei der Bodybuilding-Meisterschaft NRW. Damit qualifizierte er sich für die deutsche Meisterschaft, die gestern stattgefunden hat.

Platz 3

Und auch hier hat Majoe einen echten Hammertag erwischt: In der Gesamtdeutschen Meisterschaft ist der Rapper in der Kategorie „Muscular  Männer Physique“ auf Platz 3 gelandet! Dies hat er vor wenigen Minuten in einem Post bekanntgegeben: „Ich freue mich, euch verkünden zu dürfen, dass wir gestern einen starken dritten Platz bei der Deutschen Meisterschaft erreicht haben.“

Seit Jahren läuft die Diskussion darüber, wer der fitteste Rapper in Deutschland ist. Zahlreiche Musiker beanspruchen diesen Titel für sich. Spätestens ab heute gibt es aber keine Zweifel daran, wer sich diese Bezeichnung wirklich verdient hat. Aber Majoe ist gar nicht darauf aus, der breiteste Rapper zu sein.

Stattdessen kündigt er an, auch im nächsten Jahr wieder als Bodybuilder an der Meisterschaft teilnehmen zu wollen und auf den 1. Platz zu zielen! Der Vollständigkeit halber: Gratulation auch an Stanislav Reiser und Abdellah Benhachoum für Platz 1 und Platz 2 bei der Meisterschaft – richtig stark!

Majoe will Platz 1

„Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, ich sei nicht enttäuscht. Ihr kennt mich Ich hatte die Eins im Visier. Aber seien wir ehrlich: Es ist meine erste Wettkampfsaison, und ich verlasse sie mit drei Platzierungen auf dem Treppchen Dieser Weg war ein riesiges Erlebnis und zum Glück auch ein großer Erfolg. Eines sage ich euch: Die Reise geht definitiv nächstes Jahr weiter - stärker, härter, breiter und definierter, bis wir uns die Eins holen.“

Die Platzierungen in Majoes Kategorie

Majoe feiert seinen 3. Platz

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Majoe

Seit Monaten kündigt Majoe an, neben seiner Rapkarriere auch als Bodybuilder durchstarten zu wollen. Schon seit Beginn seiner Rapkarriere sind Sport und Fitnesstraining ein zentrales Element seiner Musik und seines Images. Songs wie „Utopischer Körperbau“ zählen bis heute den seinen beliebtesten Singles überhaupt.

Jetzt will er seine Begeisterung für das Bodybuilding zum ersten Mal auf die professionelle Ebene bringen und sich dem realen Wettbewerb stellen. Seit mehreren Monaten bereitet sich der Duisburger Rapper auf sein Debut als Bodybuilder vor und präsentierte dabei seinen Weg unter dem Titel „Road 2 Stage“ auf Tiktok.

NRW-Meisterschaft

Gestern war es dann endlich soweit – Majoe hat ganz offiziell an der NRW-Meisterschaft 2025 teilgenommen und seinen Körperbau dort einer professionellen Jury präsentiert. Und seine Mühen haben sich gelohnt: Der Rapper konnte in zwei Kategorien den 2. und 3. Platz belegen und sich damit sogar für die deutsche Meisterschaft im Dezember qualifizieren.

Majoe holt 2. Platz bei NRW-Meisterschaft

„Wir haben etwas Unfassbares geschafft Zweiter Platz in der Muscular Physique und dritter Platz in der Men’s Physique bei der NRW-Meisterschaft und meinem Bodybuilding-Debüt. Damit habe ich mich doppelt für die Deutsche Meisterschaft am 6. Dezember qualifiziert.“

Somit darf sich Majoe ab sofort NRW-Vizemeister im Bodybuilding nennen! Dass er das neben seiner Musikkarriere, seiner Rolle als Familienvater und Unternehmer geschafft hat, ist umso beeindruckender. In einem Statement auf Instagram bedankt er sich bei allen Besuchern der Veranstaltung und gratuliert auch seinen Mitstreitern:

„Es war ein überwältigendes Gefühl, auf der Bühne zu stehen, und ich liebe diesen Sport über alles. Respekt an jeden Athleten, der mit mir auf der Bühne stand. Ihr seid in meinen Augen alle Gewinner, weil ihr den gleichen Weg gegangen seid und die gleichen Qualen erlitten habt. Und an meine Fans Es geht weiter! Ich danke euch von Herzen für euren Support. Danke an jeden Einzelnen, der gestern für mich angereist ist. Ab jetzt Vizemeister bitte“

Hier seht ihr die Bilder

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Mois

Die Art und Weise, mit der Mois seinen Körperbau immer wieder innerhalb kürzester Zeit verändert, nimmt inzwischen bereits Christian Bale’sche Züge an. Der Youtuber und Rapper kennt offensichtlich keinen gemäßigten Zustand mehr, sondern lebt in jeder Hinsicht in Extremen. Verfolgt man sein Treiben auf Social Media, geht es immer darum, alleine gegen alle zu stehen, jeden zu f*cken, die größten Deals abzuschließen und der krasseste zu sein.

Dieses Mindset hat Mois in den vergangenen Monaten auch auf sein Training übertragen. Wie der 33-Jährige vor nicht all zu langer Zeit enthüllte, verfolgt er einen rigorosen Trainingsplan, der an Extremsportler wie David Goggins erinnert. Wie er damals erklärte, würde er jeden Tag 7 Stunden in seinen Körper und sein Training stecken:

„Am Tag trainiere ich zuerst zwei Stunden lang Fitness. Dann gehe ich laufen, dann gehe ich in die Sauna. Manchmal ins Solarium. Und dann wird auch noch Kampfsport gemacht. Danach mach ich noch EMS-Training, mit diesem Strom in meinen Körper. Und dann ist der Körper fertig.

Jeden beschissenen Tag. Das sind 7 Stunden Training. Dein Körper ist dann – du kannst nicht pennen und alles tut weh. Das war die Medizin gegen jeden 12-jährigen Typen mit 27% Körperfettanteil, der noch nie eine Frau gesehen hat und dir erklären will, wer ein Mann ist.“

Testo-Beichte

Bereits des Öfteren gab es Diskussionen, ob Mois sein Muskelwachstum möglicherweise mit chemischen Mitteln aufputschen würde. Bei all den Drogen, die Mois zuletzt ohne Rücksicht auf Verluste zu sich nahm, scheint dies durchaus im Rahmen des Möglichen zu sein.

Jetzt legt Mois selbst eine Beichte ab: So pusht er sein Muskelwachstum mit der Zugabe von synthetisiertem Testosteron. Im Bodybuilding ist dies nicht unüblich – aber dennoch gefährlich. Erst recht ohne jegliche ärztliche Absprache. Ob Mois diese hatte, ist mehr als fraglich.

Hier seht ihr es

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Fler

Dass die Interviews und Podcasts von Fler absolut legendär sind, dürfte bekannt sein. Kein anderer Rapper in Deutschland versteht es so gut, unterhaltsame und vor allem kontroverse Gespräche zu führen, wie der Berliner. Nicht wenige Fans sind der Ansicht, dass seine Interviews sogar interessanter sind, als die eigentliche Musik. Fakt ist zumindest, dass Fler über die Jahre zahllose legendäre, bzw. „epische“ Interviews mit Millionen von Klicks geführt hat.

Bodybuilding-Branche

Nun steht der nächste Talk mit Fler an – und die die dabei gewesen sind, kündigen schon jetzt an, dass dieses Interview in die Geschichte eingehen wird. Gemeinsam mit dem Bodybuilder Roman Fritz, in der Szene unter dem Namen „Rex“ bekannt, war Fler zu Gast im Podcast des Bodybuilding-Youtubers Erdem Dül.

Und was dort besprochen wurde, soll – zumindest laut Erdem – die gesamte Branche in Deutschland verändern. Der Rapper und der Bodybuilder haben über verschiedene Themengebiete in Bezug auf die Fitnessbranche ausgepackt, vor allem zum Thema „Stoff“, also Anabolika und andere Mittel. Am 25. Februar soll die gesamte Bodybuilding-Industrie verändert werden…

Erdem über den Podcast von Fler und Rex

„Der Podcast kommt am Sonntag den 25. Februar 2024 um 18:00 Uhr auf meinem Youtube-Kanal online. Und mit Ansage: danach wird nichts mehr wie vorher in dieser Szene sein. Roman hat alles auseinandergenommen und einfach mal die Wahrheit #realtalk gesprochen und wie ein Löwe geredet mit Recht.

Es gibt so viele Leaks und Aussagen, die es so noch nicht gegeben hat. Es wird von vielen die Sichtweise auf vieles verändern, vor allem Stoff. Wenn ich sage holt euch Popcorn raus, dann meine ich das ernst. Die Kombination war uns ist einzigartig, vor allem weil Roman Fritz und Fler große Fans voneinander sind.

Wenn ich einen Trailer mit den wichtigsten Aussagen machen müsste, dann müsste ich den ganzen Podcast als Trailer nehmen. Ich weiß auch jetzt schon, dass viele den Podcast mehr als einmal sehen und angucken werden, weil er alles sprengt.“

Hier seht ihr die Ankündigung

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Farid Bang

Farid Bang, bekannt für seine muskulöse Statur und seine Leidenschaft für Fitness, hat einen bemerkenswerten Einfluss auf die Fitness-Community ausgeübt. Seine regelmäßigen Posts und Videos, in denen er seine Trainingsroutinen und Ernährungstipps teilt, haben eine Welle von Begeisterung unter seinen Fans und Anhängern ausgelöst.

Seine Authentizität und sein Engagement für einen gesunden Lebensstil haben ihn zu einem Vorbild für viele junge Menschen gemacht, die nach Inspiration und Anleitung in Sachen Fitness suchen.

Durch seine enge Zusammenarbeit mit anderen Fitness-Enthusiasten und Experten hat er dazu beigetragen, das Bewusstsein für die Bedeutung von körperlicher Fitness und gesunder Ernährung zu schärfen. Sein Einfluss reicht weit über die Musikszene hinaus und hat ihm einen besonderen Platz in der Fitness-Community eingebracht. Jetzt hat erstmals ein deutscher Junior-Bodybuilder sich zu Farid Bang geäußert.

Schwacher Latissimus

In einem Instagram-Post macht sich Mario Müller, der 2019 „GNBF Juniors“ Champion wurde, über den Latissimus von Farid Bang lustig. Diese Gelegenheit nutzt er aus, um zu zeigen, wie der Latissimus am effizientesten trainiert werden kann.

In seinem Video spielt der Instagrammer & Junior Bodybuilder Rap-Lines von Farid Bang ab und antwortet auf diese auf eine lustige Art und Weise. Auf die Line „Der erste deutsche Rapper ohne Rücken“ antwortet er: „Ja, der Lat ist noch eine Schwachstelle, was ist denn dein Trainingsplan?“ Am Ende ist auch die Line zu hören, dass Farids Trainingsplan aus „Anabolika, Bizeps- und Brust-Übungen“ besteht.

Es scheint so, als wäre Farid Bang aufmerksam auf diesen Post geworden. Wer jetzt auf den Post von Mario Müller geht, wird sehen, dass Farid Bang der Top-Kommentar ist. In seinem Kommentar sind lediglich Lach- und „Daumen Hoch“-Emojis zu sehen, die signalisieren, dass er das Konzept des Videos feiert.

Hier der Instagram-Post:

Hier der Kommentar von Farid Bang:

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Fat Comedy

Wie es bereits in seinem Comedian-Alias schon steht, hatte FatComedy – mit echtem Namen Omar – sein Leben lang mit Übergewicht und Fettleibigkeit zu kämpfen. Doch er nahm sich dem Kampf an und ließ sich dabei von keinerlei negativen Aussagen beeinflussen – egal wie sehr er gemobbt oder ausgelacht wurde.

In einem Interview mit Kevin Wolter erläuterte FatComedy, dass sein Problem mit der Fettleibigkeit mit keiner Krankheit in Verbindung stehe. Ganz im Gegenteil, dem jungen Mann ging es auch vor 2 Jahren super – doch seine Liebe für Essen konnte er nicht hemmen. Auch machte FatComedy klar, dass er sich nicht nur von ungesundem Essen ernährt, sondern auch gerne gesundes isst.

Transformation

In dem selben Interview mit dem Bodybuilding-Profi Wolter legte FatComedy auch sein damaliges Gewicht offen. Eigenen Aussagen nach wog er über 200 Kilogramm. Doch 2021 machte der Internet-Star eine Transformation durch, wonach er kaum noch zu erkennen war.

Urplötzlich war FatComedy etwa halb so groß wie zuvor. Wie viel Kilogramm er genau verlor, verriet er in einem späteren Posting. So wog er im April diesen Jahres etwa 115 Kilogramm. Eigener Ausage nach betrug sein vorheriges Gewicht 250 Kilogramm. Das heißt, der Comedian hat zu diesem Zeitpunkt satte 135 Kilogramm abgenommen!

Um derart abnehmen zu können, hatte sich FatComedy per chirurgischem Eingriff den Magen verkleinern lassen. Ein wenig später hat der 23-Jährige damit begonnen, aktiv Sport zu treiben. Spätestens seit seinem Boxkampf gegen BilalGold gehört das Training wohl zu seinem Alltag.

Aktuelle Form vor Boxkampf

Wie es scheint, hat Fat Comedy im Boxen eine neue Leidenschaft gefunden. Bereits diesen Samstag steigt der Entertainer wieder in den Ring. Dazu präsentiert er jetzt seine aktuelle Form, mit welcher er am Wochenende den Kampf bestreitet. Es fällt auf, dass er nochmal ordentlich Muskelmacke draufpacken konnte. Fat Comedy ist kurz vor seinem nächsten Boxkampf in Bodybuilding-Form!

Hier seht ihr das Foto

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Majoe

Seit nunmehr zehn Jahren ist Majoe in der Rap-Szene aktiv. Seinen Durchbruch erlebte er im Jahr 2014 mit dem Album „Breiter als der Türsteher“. Der Name war Programm – Majoe präsentierte sich in physischer Bestform und hat sich seine Muskelmasse seitdem zum Markenzeichen gemacht. Auch im privaten Leben spielt das pumpen im Gym für den Rapper eine große Rolle.

Über Social Media gibt er immer wieder auch Trainings- und Ernährungsupdates und zeigt seine aktuelle Form. Dabei verriet er auch schon, in der Vergangenheit mal „gestofft“ zu haben.

Was er genau genommen hat, verrät er in seinen Statements jedoch nicht. In seinem Fall handelt es sich sehr wahrscheinlich um Mittel, die sein Muskelwachstum beschleunigen und/oder die Trainingsleistung erhöhen. Er gab zusätzlich zu verstehen, dass seine Stoff-Phase bereits vorbei sei und er aktuell keine Substanzen mehr nehme.

Profi-Bodybuilder

Seinen langjährigen Erfahrungsschatz im Natural- und unterstützen Bereich des Hobbybodybuildings will der Rapper jetzt offenbar nutzen, um auf die Bodybuilding-Bühne zu gehen. Sein selbsterklärtes Ziel ist es, eine Form auf Profi-Niveau zu erreichen, die auf einer großen Bühne präsentierbar ist. Somit will er nichts geringeres, als noch einmal 101 Prozent zu geben, um in die Form seines Lebens zu kommen. Das kündigt er in einem neuen Video an.

Majoe kündigt an, auf die Bühne gehen zu wollen

„Ich mache den Sport schon, seit ich 16 bin. Ich hab’s mal ernster genommen, mal weniger ernst. Ich hatte bestimmt schon krasse Trainings-Performance gehabt, über einen längeren Zeitraum. Ich hab es noch nicht so durchgezogen, wo ich sage, ich bin komplett an mein Limit gegangen und hab alles rausgeholt, was geht.

Ich bin es einfach mir selbst schuldig, dass ich einfach nochmal versuche aufs Ganze zu gehen. Ich sage für mich: Ich werde es schaffen, eine Form zu bekommen, dass ich so auf die Bühne gehen kann. Das ist jetzt mein Ziel.“

Hier seht ihr den Clip

Der Beitrag Form seines Lebens – Majoe will Profibodybuilder werden erschien zuerst auf Raptastisch.

Fitness

Fitness ist schon seit Jahren ein fester Bestandteil der deutschen Rap-Kultur geworden. Ein Grund dafür sind viele deutsche Rapper, die in ihren Instagram-Stories und auf ihren Social Media Seiten immer wieder den Fitness-Lifestyle repräsentieren.

Die Vorreiter hier dürften Kollegah und Farid Bang sein, die mit ihrer „Jung Brutal Gutaussehend“-Reihe den Fitness-Hype im Deutschrap massentauglich machten. Mit Running-Gags wie dem 44er Bizeps und dem auslassen des Beintrainings, schafften sie so einen ganzen Fitness-Kult innerhalb der Rapszene.

Farid Bang und Kollegah sind aber längst nicht die einzigen aus der Szene, die diesen Fitness-Lifestyle verkörpern. In der Vergangenheit taten dies auch zahlreiche andere Deutschrapper, darunter zum Beispiel Fler, der ebenfalls einige Zeit in Bodybuilding investiert hat.

Fler

In einem kürzlichen Livestream sprach Fler nochmal über seine Bodybuilding-Zeit. Eigener Aussage nach habe er zu hochzeiten nicht nur fleißig trainiert und gegessen, sondern auch Testosteron und Wachstumshormone genommen, um seine Leistung zu steigern. Als ein Vorbild für den Sport nennt er den ehemaligen deutschen Profi-Bodybuilder Markus Rühl und sagt:

„Bei Markus ist halt das coole: Das was drauf steht, ist drin. Das heißt, er propagiert Bodybuilding. Bodybuilding ist ein Extremsport. Bodybuilding hat nichts mit Gesundheit zu tun. Hat nichts damit zu tun, wie du etwas machst, dass du gesund lebst oder hobbymäßig am Start bist.“

Tim Budesheim

Auch Tim Budesheim wurde als positives Beispiel für Bodybuilding-Athleten und Persönlichkeiten genannt. Im Gegensatz zu Markus Rühl, der seine Profi-Karriere breits hinter sich hat, ist Budesheim im Moment aktiver Profi im Bodybuilding. Im Stream wird scherzhaft gesagt, Fler solle mal mit Budesheim trainieren.

Der Bodybuilder wird nun auf Instagram auf ein mögliches Training mit Fler angesprochen. Tim Budesheim zeigt sich offen und spielt den Ball zu Fler – so schreibt er: „Weiß nicht ob er bock hat (sich traut).“

Hier seht ihr es

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