DJ Khaled

Vor wenigen Tagen enthüllte DJ Khaled seine krasse Transformation. Zeit seiner Karriere war der Produzent für seine hedonistische und sorgenlose Lebensweise bekannt, ungeachtet der Auswirkungen auf seinen Körper. Dies schlug sich auch in seinem Körpergewicht nieder, das bis ins Jahr 2023 nur zu wachsen schien.

133 Kilogramm

Sein höchstes Gewicht erreichte er mit 293 Pfund, was etwa 133 Kilogramm entspricht. Mehrere Abnehmversuche, u.a. durch Joggen auf dem Laufband, scheiterten. Bis er vor einigen Jahren seine Lebensweise änderte und nicht nur Sport trieb, sondern auch seine Ernährugn veränderte und mehr Bewegung in seinen Alltag einbaute.

Jetzt sind die Ergebnisse seiner Arbeit erstmals deutlich sichtbar. In einem aktuellen Video enthüllt er stolz, dass er früher XXXL-Shirts getragen habe. Mittlerweile habe er mindestens eine Kleidergröße verloren und könne XXL-Klamotten tragen. Auch sein Hals und leichte Definition an seinen Schultern sind wieder sichtbar.

Auf Instagram teilte er mit, dass sein Abnehmprogramm vor allen Dingen aus einer gesunden Ernährung und mindestens 15.000 Schritten am Tag bestehe. Diese erreicht er indem er schon am frühen Morgen Golf spielt und seinen Tag mit Bewegung im Freien beginnt.

Gegenüber dem People Magazine enthüllte DJ Khaled allerdings, dass er noch auf ein weiteres Hilfsmittel zurückgreift. Er verwendet ein Produkt der dänischen Firma Novo Nordisk, die u.a. auch Ozempic herstellt. Diese stellt auch eine Abnehmpille her, die einmal wöchentlich eingenommen werden muss und auf ähnliche Weisewie die Abnehmspritze wirkt, indem sie den Appetit unterdrückt. Trotzdem betont er, dass die Ernährung und Bewegung trotzdem entscheidend sind.

Sein Abnehmprogramm

„Ich will noch mehr Gewicht verlieren – und ich werde es verlieren. (…) Du musst die Arbeit reinstecken. 10.000 bis 15.000 Schritte pro Tag, genau wie ich sagte. Ich habe sogar 15 bis 20 Tausend pro Tag gemacht. Aber solange du 10 bis 15 Tausend am Tag machst, fühlst du dich einfach großartig. Und alles darüber hinaus ist nur Bonus. Vergesst das nicht.“

Abnehmtablette

„Ihr müsst Gas geben im Gym, euch gesund ernähren und diszipliniert bleiben. Es geht darum, jeden Tag daran zu arbeiten, selbst wenn man die Ergebnisse nicht täglich sieht. (…) Ich wollte mit Novo Nordisk zusammenarbeiten, weil ich ein Vater und Ehemann bon und das Beste für meine Familie möchte.“

Hier seht ihr die Ergebnisse

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