Ali Bumaye

Wer den Werdegang von Ali Bumaye ein wenig mitverfolgt, dürfte mitbekommen haben, dass er seit geraumer Zeit im Begriff ist, sein Leben und seine Ernährung radikal zu ändern. Als frischverheirateter Mann hat er es sich endgültig zum Ziel gesetzt, abzunehmen und eine gesunden Lebensstil zu führen, mit dem er seinen zukünftigen Kindern ein Vorbild sein kann.

Ernährung vor der Diät

In einem aktuellen Instagramvideo erinnert sich der Platinrapper („S*x ohne Grund“) nun daran zurück, wie er sich vor seiner Ernährungsumstellung ernährt hat. Und zwar nur darauf bezogen, welche Süßigkeiten er sich jeden Abend als „Snack“ genehmigt hat: „Ohne übertreiben, ganz ehrlich, ganz normal. (…) Der Abendsnack, also der ganze Abend. Kann auch was übrig bleiben manchmal. Aber in der Regel war es das nicht.“

Dabei beichtet der 39-Jährige, sich jeden Abend vor allem von Süßigkeiten ernährt zu haben. An den meisten Abenden haben die Produkte dabei nicht bis zum nächsten Tag gereicht. Von daher können wir ziemlich genau berechnen wie viel er wirklich zu sich genommen hat: Die gezeigten Süßigkeiten haben insgesamt 6699 Kalorien.

Diese hat er sich jeden Abend reingehauen, selbst wenn er davor schon ausreichend gegessen hat. Selbst während seiner Livestreams hat er gesnacked und dies vor seiner Community verheimlicht. Wie er in dem Video erklärt, hat er sich immer so weggedreht, dass seine Zuschauer nicht sehen konnte, wie er parallel zum Stream mindestens 2 Packungen Yogurette isst

Seine Abend-Snacks früher

• Raffaello – 1430kcal
• Toffifee – 1250 kcal
• Schokobons, 300g-Packung – 1728 kcal
• Chocolait Chips – 583 kcal
• Kinderschokolade – 566 kcal
• Yogurette, 2 Packungen pro Stream – 1142 kcal

Seine aktuellen Snacks

Mit seiner früheren Ernährung wären Diabetes und daraus resultierend Gefäßerkrankungen die sichere Folge gewesen. Glücklicherweise hat Ali Bumaye sein Essverhalten mittlerweile grundlegend geändert. Heutzutage snackt er Abends vor allem Obst und kombiniert das mit einer großen Flasche Wasser. Auch das macht satt, so Ali, ist aber deutlich gesünder als vorher.

• Wassermelone mit gelbem Fruchtfleisch
• Dazu 1 Liter Wasser

Hier seht ihr das Video

Der Beitrag 6699 Kalorien – Ali Bumaye zeigt, was er früher jeden Abend als Snack gegessen hat erschien zuerst auf Raptastisch.