„Gestern wäre ich fast gestorben“ – Ein Fehler hat Massiv fast das Leben gekostet

Massiv schildert dramatischen Zwischenfall im Gym

Massiv hat in einem Gespräch einen beängstigenden Vorfall aus seinem Training offenbart. Der Rapstar berichtet, wie er während einer Trainingseinheit kurzzeitig das Bewusstsein verlor und um Luft rang. Direkt zu Beginn macht er die Brisanz deutlich: „Gestern wäre ich fast gestorben. Wallah.“ Die Szene spielte sich allein im leeren Gym ab, ohne Spotter oder Hilfe in Reichweite.

Auslöser war eine Bankdrück-Einheit mit hohem Gewicht. Massiv erklärt, dass er Sicherheitsmanschetten montiert hatte und sich dann zu einer weiteren Wiederholung überreden ließ: „Ich habe 125 Kilo auf meiner Brust liegen gehabt. Und wallah, ich habe die Manschetten draufgemacht, dass die Gewichte nicht runterfallen können. Habe ich einmal gemacht, zweimal und dann habe ich gedacht, komm, mache ich noch einen dritten.“ Genau in diesem Moment blieb die Stange unten.

Er beschreibt, wie sein Körper bereits übersäuert war und er in einen zähen Überlebenskampf geriet: „Und ich war schon übersäuert, weil ich schon so viel trainiert habe. Und auf einmal ist es nicht mehr hochgegangen.“ Die Minuten zogen sich endlos, begleitet von Atemnot und einem skurrilen Soundtrack: „Zehn Minuten, wallah.“ und „Kennst du von Bryan Adams? ‚Please forgive me‘.“ Der Rapper war allein, erlebte Schnappatmung und einen kurzen Blackout.

Warnung an Solo-Trainierende und Ausblick aufs Album

Wie entkam er? Massiv rang sich zu einer riskanten Bewegung durch und rollte das Gewicht seitlich ab: „Dann habe ich mich seitlich runtergedreht. Mein ganzer Körper in diese seitliche Fuge rein. Und dann die Hantel so genommen, mit meiner ganzen Kraft, mich zur Seite geschmissen.“ Dabei nahm er bewusst das Risiko von Verletzungen in Kauf, um die Situation zu überleben.

Seine eindringlichste Lehre richtet sich an alle, die ohne Trainingspartner ins Studio gehen: „Wenn ihr alleine trainiert, Klammern wegmachen! 100%!“ Nach der Befreiung musste er sich minutenlang sammeln, wie er sagt: „Bruder, ich war danach 10 Minuten auf dem Boden.“ Die Schilderung zeigt, wie schnell ein Routine-Set lebensbedrohlich werden kann, wenn Sicherungsoptionen fehlen.

Trotz des Schocks meldet sich Massiv mit einer positiven Nachricht aus dem Studio. Sein kommendes Projekt nähert sich der Ziellinie: „Aber soll ich dir sagen, mein Album ist zu 95% fertig. Massiv stirbt auf der Hantelbank, Album kommt raus.“ Der Titel greift die dramatische Erfahrung auf und dürfte dem Release zusätzliche Wucht verleihen.